О проекте   Реклама на сайте Войти или ...
получить пропуск?
Новости – Интернет – Январь 2010 – LadyHealth о калориях и лечебных свойствах
  Подписка на новости
  
  
 
В избранное
Комментировать
Поместить в блог
 
   

LadyHealth о калориях и лечебных свойствах

В избранном: 0

Просмотров: 800

Комментариев: 0

 

Метки: LadyHealth, калории, лекарства

 

 

Распечатать  

 

Давеча на страницах известного женского журнала, освещающего вопросы здорового образа жизни, был опубликован рейтинг продуктов, «безопасных» с точки зрения сохранения фигуры и одновременно полезных для здоровья.

Замыкает десятку самых некалорийных продуктов  хлебец с кусочками лосося. На позицию выше расположилась печеная картошка,  содержащиеся в которой вещества способствуют нормализации работы механизмов обмена веществ и пищеварительной системы. Кроме того, подобная пища способствует быстрому похуданию, снижает содержание холестерина.
На восьмом и седьмом месте расположились шоколад и ягоды малины соответственно. Повышенное содержание имуномодуляторов и кислот позволяет применять их как лекарственные средства.

Будучи на шестой позиции рейтинга LadyHealth, огурцы способствуют укреплению ногтей, а замыкающая пятерку некалорийных продуктов брокколи положительно сказывается на работе нервной системы в целом и мозга, в частности.  Еще выше расположился миндаль, в котором содержится достаточное количество природных стимуляторов и витаминов, поддерживающих общий тонус организма.

В тройку лидеров вошли оливки, активные вещества которых разглаживают морщины и расщепляют холестерин. На втором месте бананы, занимающие почетную должность борцов с лишним весом за счет соединений, подавляющих чувство голода. Кроме того, бананы содержат огромное количество серотонина, именуемого в народе гормоном счастья.

На первом месте оказалась обычная морковь – главный источник каротина, способствующего улучшению зрения. И это не говоря уже о том, что означенные продукты отличаются достойным содержанием белков и углеводов.